حصريا نتائج التوجيهي 2013

نتائج التوجيهي تعلن بعد أسبوعين

 
رام الله - أعلنت مصادر خاصة في وزارة التربية والتعليم، اليوم الأحد، أن نتائج 

امتحان الثانوية العامة "التوجيهي" سيتم الاعلان عنها بعد قرابة الأسبوعين، وأن لا

 صحة للأنباء التي تتحدث عن نشر النتائج خلال الأسبوع المقبل.

وأكدت ذات المصادر أن عملية تصليح الأسئلة ستنتهي خلال 10 أيام كحد أقصى، ثم 

تبدأ عمليات الحصول على نتائج قطاع غزة، وإعداد الكشوفات اللازمة لنشرها من قبل 

الوزارة، علماً أن نتائج الامتحانات ستعلن بالأسماء وليس بأرقام الجلوس.

وتابعونا بكــــــل ما يخص نتائج التوجيهي 

 2013 وحصريا

نتمنى للجميع التوفيق  والنجاح

تحضيرات الشعب الفلسطيني والمصري لشهر رمضان الكريم

كل عام والشعب العربي والأسلامي بألف خير 

باقي يوم واحد في شهر شعبان المبارك ومن ثم يطل علينا الشهر الكريم 

نتمنى من الله عز وجل من ان يمن على الشعوب العربيه بالطمئنينه والإستقرار لكافة الشعوب العربية والإسلاميه 

أحببنا أن أجمل لكم بعض الصور من التحضيرات التي يقوم بها الشعوب لاستقبال الشهر الكريم 

لانريد ان نطيل عليكم الحديث فهناك ايام وسوف نقوم بالإستماع جميعا على صوت المسحراتي 

فكما اوصانا النبي عليه الصلاة والسلام من الإكثار من زيارة الأقارب في رمضان نوصيكم بوصل الرحم 

نتمنى لكم شهرا مبارك ومغفور الذنوب لكم 

رمضــــــــــــان كــــــــــــريم 

عيون المها

ما هو ضعف الانتصاب .. ؟

 ما هو ضعف الانتصاب .. ؟ 

ضعف الانتصاب هو عدم القدرة على الحفاظ على قوة ومده انتصاب كافيه لاكمال العمليه الجنسيه بنجاح . بدون العلاج قد تكون العمليه الجنسيه صعبة الحدوث . قد تبدأ هذه المشكله من عمر 40 .. وقدّرت الدراسات بان هناك من 18-30 مليون شخص مصاب بضعف الانتصاب .. ضعف الانتصاب وضعف الرغبه الجنسية : مريض ضعف الانتصاب لديه رغبه جنسيه ممتازه ولكن الجسم يفشل في الاستجابه لهذه الرغبه . في معظم الحالات يكون هناك مشكله جسديه .. الاعراض .. - الانتصاب يكون ضعيف بحيث لا يسمح باستكمال العلاقه الجنسيه - الانتصاب لا يدوم كثيرا - عدم القدره على بدء الانتصاب . من الذي يُصاب بضعف الانتصاب ؟ 40% من الرجال يصابون بدرجه من ضعف الانتصاب عند سن 40 70% من الرجال يصابون بدرجة من ضعف الانتصاب عند سن 70 ولكن هذا لا يعني انه مع التقدم في السن يصاب الرجل بضعف الانتصاب .. لان العلاج يكون فعالا في اي زمن .. كيفية حدوث ضعف الانتصاب ؟ الانتصاب يحدث عندما يملأ الدم الفجوات الاسفنجيه داخل القضيب "corpora cavernosa " وهذا سبب حدوث الانتصاب . هذه العمليه يحفزها المخ ومن اعصاب الاعضاء التناسليه . أي عائق في هذه العمليه تؤدي الي ضعف الانتصاب الاسباب .. - الامراض المزمنه .. واشهرهم مرض السكري ..أكثر من 50% من مرضي السكري يصابون بضعف الانتصاب . - امراض القلب والاوعيه المويه - تصلب الشرايين - امراض الكلي * بعض العادات التي تؤثر على صحة الاوعيه الدمويه مثل التدخين او تناول الكحوليات او الاستخدام السيء للأدويه او تناول المخدرات .. كل هذه العادات تقلل من تدفق الدم الى الاوعيه الدمويه في القضيب والتي تؤثر على سلامة الانتصاب .. * العلاج الجراحي لسرطان البروستاتا قد يؤدي الي ضعف الانتصاب * أيضا قد يكون بسبب تأثير بعض الادويه ، مثل تأثير بعض ادويه الضغط و مضادات الاكتئاب و المهدئات ..و لذلك يجب استشاره الطبيب جيدا قبل استخدام مثل هذه الادويه . - سبب نفسي: وغالبا قد يكون خلفه سبب عضوي . ولكن الاسباب النفسيه تترواح نسبتها الي 20% .. الخبراء يرجعون ذلك الي القلق النفسي الاكتئاب والمجهود الذهني او العضلي الشديد .. تشخيص ضعف الانتصاب .. - الفحص السريري .. سوف يسألك الطبيب عن بعض الاسئله التي تخص الاعراض والتاريخ المرضي . ثم يقوم بالفحص الشامل لمحاول معرفه اي علامات بقصور في الدوره الدمويه والتي تمنع الدم من الوصول للقضيب او مشكله في الاعصاب الموصله للقضيب ومحاوله الكشف عن اي سبب عضوي . - الاختبارات المعمليه .. قياس هرمون التيستوستيرون TESTOSTERONE ..صوره دم كامله .. نسبه الكوليسترول .. وظائف كبد هل ضعف الانتصاب علامه على وجود امراض القلب ؟ في بعض الحالات ضعف الانتصاب يعتبر علامة للأصابه بامراض القلب ..و لذلك من يصاب بضعف الانتصاب يجب عليه التأكد من خلوه من امراض القلب والاوعيه الدمويه . علاج ضعف الانتصاب .. - تغيرات في نمط الحياة .. الاقلاع عن التدخين .. خفض الوزن .. ممارسه التمارين الرياضيه .. وقبل استخدام اي علاج ينبغي التحدث مع الطبيب .. - العلاج بالادويه .. الفياجرا هي اشهر علاج على الاطلاق . ولكنها ليست العلاج الوحيد .. يوجد ايضا السياليس cialis,levitra,staxyn and stendra .. الجميع يعمل على تحسين الدوره الدمويه للقضيب .وهذه الادويه تأخذ من 30 الي 60 دقيقه حتى تبدأ في العمل . لا يجب استخدامها أكثر من مره في اليوم .. - ط السياليس يمكن تناولها قبل العلاقه الجنسيه باكثر من 36 ساعه .. - العلاج بالحقن .. بعض الرجال يعتمدون على حقن القضيب بالعلاج مباشره . وهو يعتمد على توسيع الاوعيه الدمويه داخل القضيب - أجهزة الضخ vaccum devices .. ويوضع القضيب داخل انبوب اسطواني .. تقوم الانبوب بشفط الهواء مسببة ضغط سلبي على القضيب مما يساعد على امتلائه بالدم . ويؤدي اخيرا للأنتصاب .. - الجراحه .. ضعف الانتصاب يأتي نتيجه ضيق الشرايين الواصله للقضيب .. ويكون ذلك غالبا في صغار السن لذلك يكون علاج هذا الانسداد جراحيا .. - الزرع .. مع الرجال المصابون بضعف الانتصاب الكامل . يتم زرع انبوبتين قابلتين للنفخ توضع جراحيا داخل القضيب وعندما يرغب الرجل في الانتصاب يقوم بنفخهم عن طريق مضخه صغيره كما بالصوره .. - العلاج النفسي .. يساعد على الحفاظ على الانتصاب اطول فتره ممكنه بالتدريب المستمر .. - العلاج البديل .. قبل استخدامه يجب ان يصفه الطبيب شخصيا .. وتستخدم Asian ginseng and ginkgo biloba - ممنوع منعا باتا تصديق اعلانات التلفزيون او الاعلانات الموجوده على شبكات الانترنت ..فما هي الا وسيله لخداع الناس .. أخيرا .. الحوار مع شريك العمر حول هذه المشكلات يساعد على حلها ويقلل من التوتر الحادث .. محاوله التحدث مع الشريك سوف يساعد على فهم المشكله وتجاوز الامر .. نتمني ان نكون اوفينا بالمعرفه .. اقرأ أيضا : سرعة القذف الى أين .... كيف تعامل زوجتك أثناء فترة الحيض المرأة كائن هرموني

نصائح طبيه لشهر رمضان

نصائح طبيه لشهر رمضان

نصائح طبية في رمضان العادات الغذائية في رمضان يعد شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة لكثير من الناس لتعديل عاداتهم الغذائية، وللتخلص من الأوزان الزائدة بالصوم، حيث يبقى المرء صائمًا لفترة تزيد غالبا عن عشر ساعات يوميًا ولمدة شهر كامل. ومع التخطيط السليم واستشارة أخصائي التغذية في وضع برنامج غذائي للشهر؛ فإن الفرصة كبيرة جداً للانتفاع بالصوم في بناء جسم صحي ذي وزن مثالي، وإن كان الأمر لدى البعض قد يستغرق فترة أكثر من شهر للزيادة المفرطة في الوزن التي تحتاج إلى فترة أطول للتخلص منها ومع ذلك نجد أن فئة كبيرة من الناس على العكس تزيد أوزانهم بعد شهر رمضان زيادة ملحوظة، ومرد ذلك أنه على رغم أن عدد الوجبات أقل مما هو عليه الحال في غير رمضان؛ إلا أن نوعية الأكل وكمياته هي المسؤولة عن هذه الزيادة. فالإقبال على الحلويات والمقليات والمعجنات والأكلات الدسمة في شهر رمضان وقلة تناول الخضروات والفواكه؛ له دور سلبي كبير في زيادة الوزن مع ما يرافق ذلك من قلة الحركة، وتدني النشاط البدني الذي يصاحب رمضان في العادة. ومن المعروف أن هذه النوعية من الأطعمة تزيد فيها السعرات الحرارية عن الأنواع الأخرى مثل البروتينات. المشروبات والعصائر في رمضان المشروبات بأنواعها وألونها المتعددة هي لدى البعض لازم من لوازم رمضان، وأول ما يتم شراؤه من أغراض الشهر. ويستهلك من هذه المشروبات كميات كبيرة سواء على مائدة الإفطار أو في الجلسات العائلية المسائية. ومع الاتجاه الملحوظ للعصائر الطبيعية وشبه الطبيعية في هذا الوقت وهو ما يعد ظاهرة صحية ونمطًا غذائيًا لا غبار عليه؛ إلا أنه لا زالت هناك نوعيات من الأشربة التي تغلب العناصر الصناعية في مكوناتها أو نكهاتها المميزة . والملاحظات الصحية على هذه النوعية من المشروبات : - أن لها دورًا في تسوس الأسنان وخاصة لدى الأطفال. - أنها قد تمنع من تناول العناصر الغذائية المفيدة الأخرى، حين يكثر الصائم من شربها، وخاصة في الصيف ويستعيض بها عن الماء. - أنها بما تحتويه من نسبة غير قليلة من السكريات تؤدي إلى زيادة الوزن. - أن عناصرها ومكوناتها لا تخلو من مضار، وإن كانت البحوث العلمية لم يتضح منها بعد مدى الضرر الصحي للمضافات الغذائية الصناعية. ولهذا فإن البديل الصحي هو العصائر الطبيعية والعصائر الجاهزة التي تبقى فيها الألياف وتخلو من السكر المضاف . القهوة في رمضان القهوة في البلاد العربية تختلف في طريقة تحضيرها ومستوى تركيزها وأوقات شربها من بلد لآخر . ففي الخليج مثلاً لابد من شرب القهوة عند الإفطار بكميات قليلة أو متوسطة، ثم في الجلسات العائلية المسائية . والقهوة في هذه البلاد غالبا ما تكون ذات تركيز منخفض . وأما في البلاد الأخرى كمصر وبلاد الشام والعراق فتشرب القهوة بكميات وتركيز أعلى، ولا يكون ذلك عند الإفطار بل في اللقاءات والاجتماعات العائلية . من الناحية الصحية ، للقهوة مضارها على الجهاز العصبي والجهاز الهضمي وعلى القلب كذلك . فالإكثار منها يؤدي إلى تنبيه الجهاز العصبي وصعوبات النوم، وهي تؤثر على المعدة وخاصة لدى المصابين بالتهاب المعدة المزمن أو بتقرحات المعدة والإثنى عشر. ويمنع المصابون بأمراض ارتفاع ضغط الدم من الإكثار من القهوة إذ هي ترفع ضغط الدم . ولهذا كله ينصح بالإقلال من شرب القهوة قدر المستطاع وشرب العصائر الطازجة بدلاً منها على الإفطار. شرب الماء في رمضان يحتاج الجسم بشكل طبيعي إلى كميات من الماء كل يوم للحفاظ على التوزان المائي الملحي لأعضائه . وفي رمضان حين يبقى المرء صائمًا لفترة عشر أو اثنتي عشرة ساعة فإنه يحتاج إلى تعويض فقد السوائل بالإكثار من شرب الماء بعد الإفطار بما قد يصل إلى لترين كل ليلة . وهذه الكمية ضرورية للحفاظ على صحة الجسم، وخاصة لدى من يتوقع إصابتهم بالتهاب المسالك أو بحصوات الكلى وما شابه. وكثير من الناس وخاصة في مثل أيامنا هذه حين يحل رمضان يغفلون عن تناول كميات كافية من الماء، وربما يشتكون جراء ذلك من الإجهاد ومن الدوار أو غيره من الأعراض العامة، والتي يكون مردها إلى الجفاف أو نقص السوائل في الجسم. ومع أن العصائر والفواكه وبعض الأكلات تحتوي على نسبة من السوائل إلا إن هذا لا يغني عن شرب الماء الصافي. ولكن لابد من التنبيه هنا إلى وجوب استشارة الطبيب في كمية المياه الواجب تناولها بالنسبة للمرضى المصابين ببعض الأمراض مثل فشل القلب المزمن إذ قد يكون الإفراط في شرب السوائل ضارًا بصحتهم. مشاكل صحية شائعة في رمضان 1صداع الأيام الأولى من رمضان : هناك شكوى شائعة لدى كثير من الصائمين في أول يومين أو ثلاثة أيام من رمضان. وهو الصداع الذي قد يشتد لدى البعض بدرجة ملحوظة. ويخاف البعض من هذا الأمر ويتساءلون عن مسبباته . وقد أجريت دراسة حول هذا الأمر وظهر أن هذا الأمر فعلا شائع وملحوظ، وأرجعت أسبابه إلى القهوة وإلى الشاي. فكثير من الناس يواظبون على تناول القهوة والشاي في أوقات متقاربة في غير رمضان وبكميات كبيرة . وعند الصيام يحدث انقطاع مفاجئ عن هذه المشروبات لعشر أو اثنتي عشرة ساعة؛ فيصاب المرء بصداع ما بين متوسط وحاد. وينصح لتجنب هذه المشكلة بالتدرج في التوقف عن المنبهات في الأيام القليلة التي تسبق قدوم رمضان . الدوخة بعد الإفطار : مع الإفطار يصاب البعض وربما الكثير من الناس بأعراض الدوخة والدوار وعدم القدرة علي الوقوف والاتزان عند قيامهم من الإفطار . ومرد ذلك إلى أنهم يتناولون كميات من الأكل والمشروبات عند الأذان ومع أول دقائق الإفطار الأولى . وحين نتذكر أن المعدة بقيت فارغة لساعات متواصلة ثم امتلأت فجأة بكميات من الأطعمة؛ لتبين لنا سبب الإحساس بتلك الأعراض . والذي يحدث أن كميات الدم يتم ضخها إلى الجهاز الهضمي وإلى الجزء الأسفل من الجسم للقيام بالعمليات الحيوية المكثفة نتيجة لعمل الجهاز الهضمي، ويؤدي ذلك إلى هبوط الدم عن منطقة الدماغ والشعور من ثم بالدوار والدوخة . ولهذا ينصح بأن تكون كمية الأكل عند أول الإفطار كمية قليلة ثم يتناول الإنسان كميات معتدلة بعد فترة من الوقت وبعد أداء الصلاة، فالتدرج في هذا الأمر مفيد جدًا لتجنب الشعور بالدوار والدوخة. الشعور بالتخمة عند صلاة التراويح : كثير من الناس يتناولون وجبة العشاء الرئيسة في رمضان في الفترة ما بين الإفطار وصلاة التراويح . وغالبًا ما تكون تلك الوجبة ثقيلة ومليئة بالأكلات الدسمة. وهذا يؤثر بلا شك على نشاط الإنسان وقدرته على الوقوف طويلاً في صلاة التراويح . ولهذا يشعر الكثير من الناس بالضعف والتكاسل عن أداء الصلاة كاملة أو يؤدونها كاملة ولكن بصعوبة ومشقة . ولتخلص من هذا الأمر يمكن للشخص أن تكون وجبته بين الإفطار والتراويح وجبة خفيفة إلى متوسطة ويؤجل الوجبات الدسمة إلى ما بعد التراويح وسوف يجد ذلك مفيدًا جدًا، ويشعر بالكثير من النشاط والحيوية في صلاته .

مع تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية
==========================================

ماهو الشيئ الذي يجب أن يعرفة الرجل عن المرأة

 والهدف من هذه النوع من المقالات هو الرقي ليس فقط بصحة المواطن العربي انما أيضا بسلوكه وخلقه وفكره وجسده .. ارضاء شريك العمر هو من صميم الصحة ومن صميم الدين أيضا .. فهيا بنا .. المرأه كائن صعب الفهم الى حد ما .. وما يجعلها كذلك ان كل النساء مختلفات . لكي يستطيع الرجل فهمها فأنه يلجأ كثيرا الى أخذ المشوره من أصدقائه ومعارفه . أحيانا تكون فكره سديده واحيانا تكون فكره خاطئه .

 1- المرأه تحب أن تشعر أنها مميزه .. تريد أن تشعر أن زوجها يفكر فيها ويرغب في اسعادها ويهتم بها . وهذا الامرليس بالصعوبه التي يتخيلها الرجل , يكفي رساله قصيره وانت في العمل , الاهتمام بمشاعرها عندما تكون حزينه , قبله حانيه عند وصولك المنزل ..

 2- المرأه تحب أن يستمع اليها زوجها ويحترم أفكارها .. عندما يستمع الزوج الى زوجته فإنها تقدر ذلك جدا ويقوي الروابط بينهم الى اقصي درجة . ليس المهم موافقه الرجل لكل ما تقوله المرأه ولكن الاهم هو الاستماع لكل ما تقول سواء كان اقتراح او قصه او شكوى ..

 3- المرأه تحب أن تسمع دائما الحقيقة من زوجها .. عندما تشعر المرأه أن زوجها لا يقول الحقيقه .. فإن سيل من الشكوك تتسرب اليها ويكون من الصعب اقناعها بعد ذلك .. يجب أن تكون صريح مادام تحب زوجتك وترغب في الاستقرار والحب ..

 4- المساعده في أعمال المنزل أو رعاية الطفل . المرأه دائما تحتاج الى المساعده ..الابحاث اكدت ان الرجال الذين يساعدون زوجاتهم في المنزل ورعاية الاطفال يحظون بحياه جنسية سعيده كنوع من المكافأه .. وذلك لان هذه المساعده تزيد من طاقة المرأه وتقديرها لشريكها .. 

5- المرأه كائن حساس جدا للنقد .. فهم المرأه يتطلب ايجاد طرق للتحدث عن الشكوى لا تؤثر أبدا على حساسية المرأه ..

 6- عقل المرأه يحتاج فتره أطول ليعود من اثار الخلاف السابق .. المرأه لاتنسى القسوه او الخلاف بسهوله .. انما يستلزم منها وقت أطول مما يأخذه الرجل . معرفة ذلك يفيد في فهم المرأه وتقدير طبيعتها والصبر على هذا السلوك ..

 7- المرأه تحب الرجل الذي يبوح بتفاصيل حياته .. المرأه تحب ان تعرف كل تفاصيل زوجها . ليس للتحكم او النقد انما تريد ان تشعر بارتباطها الشديد بزوجها .

 8- المرأه لاتحب الرجل أن يملى عليها النصيحه الا اذا طلبت هي ذلك .. يقول البحث أن المرأه تحب ان تكون حرة التفكير والاختيار تحب أن تشعر بان زوجها في جانبها وداعما لها دون ان يوجهها او يقدم لها النصح .. " أنا شخصيا أعترض على هذا الجزء " طبيعة الرجل تتيح له التفكير بالعقل والمنطق أكثر من المرأه التي يغلب عليها العاطفه كما ان العادات والتقاليد العربيه تجعلنا مسؤلين مسؤليه كامله عن قرار زوجاتنا .. ولكن القرارالفيصل في هذه الجزئيه هي لك عزيزي القارئ..

 9- عندما يكون هناك مشكله او عدم اتفاق .. تحب المرأه ان تتحدث عنه .. ذلك يشعرها بالقرب بينها وبين زوجها . وهذا معروف انه يناقض طبيعة الرجل الذي يميل الى انهاء المشكله فورا .. ولكن يجب ان تعرف عزيزي الرجل ان الاستماع لزوجتك والحوار معها هو أمر مهم جدا ..

 10- المرأه تحب الرجل أن ينظر اليها عندما تتحدث .. المرأه تظن ان الرجل لا يسمعها اذا كان لا ينظر لها ..قد يكون هذا الاعتقاد غريب بالنسبه لك لكنه حقيقي .. كلما تنظر اليها وهي تتحدث كلما تحترم وتقدر ذلك المرأه .. " معلش خليها عليك " J نتمني أن يساعد ذلك في زياده الاحتواء وقلة المشاكل الزوجيه وتفاهم الاسره العربيه ..
 

نتمنى لكم حياة زوجية مستقره 

عيــــــــــــون المهـــــــا

كيف تحافظ أو تحافظين على نشاطكم في شهر رمضان

 1.لا تأكل حتي الشبع لتجنب الاصابه بالتخمه في وجبة الافطار

 2.تناول وجبات خفيفه بين الفطار والسحور كالمكسرات والفواكه والخشاف 

3.مضغ الطعام جيدا لتجنب مشاكل الهضم وعدم الاسراع في تناول الطعام 

4.تأخير وجبة السحور لتفادي الشعور بالجوع او العطش في وقت مبكر من الصايم 5.الاكثار من السوائل لتعويض ماتم فقدانه في فترات الصيام وحتي لا تصاب بالامساك 6.عدم الاكثار من تناول السكريات او الاملاح في السحور لانها تساعد علي الشعور بالعطش

 7. الحرص علي تناول 2 – 3 لتر مياه بعيد عن السوائل لتعويض الجسم

 8. الاهتمام بتناول الخضراوات والفواكهه الطازجه لانها غنيه بالمياه والفيتامينات 9.الاقلال من تناول الاطعمه الدسمه لانها تساعد علي حدوث مشاكل الهضم وخصوصا مع قلة نسبه السوايل في الجسم مع الصيام

 10.عدم الاكثار في تناول حلوى الشهر الكريم لتجنب زياده الوزن

 11.عدم الاكثار من المشروبات الغازيه في وجبه الافطار لانها تقلل من كفاءه الهضم 12.ضروره ممارسه اي نشاط خفيف بعد الافطار بساعه لينشط عمليه الهضم كالذهاب لصلاه التراويح او المشي

 13.التدرج في تناول الافطار فمثلا تناول بلح وعصير ثم الصلاه وبعدها بنصف ساعه تناول الوجبه الاساسيه.. لتهيئة المعده وتنشيطها بعد خمولها لساعات طويله 14.ضرورة تناول السلطه لامداد الجسم بالفيتامنيات والمعادن والالياف التي تساعد علي الهضم

دمتم بنشاط تام

عيون المها  

حل لسرعة القذف ؟؟؟

 وردنا المئات والمئات من الاستشارات الطبيه  التي تسأل عن هذه المشكله .. وهي حقيقه تعتبر من اهم المشاكل الجنسيه شيوعا بين الرجال من جميع الاعمار .. يمثل القذف المبكر عبئا نفسيا وعصبيا شديدا على الرجل كما أنه يصيب المراه بالاحباط وقد يؤدي بها الى قلة الرغبه الجنسيه واحيانا الهروب منها .. التعريف .. هي مشكله تقاس بالدقائق او عدد مرات الايلاج داخل المهبل ولكن الاساس هو الاشباع الجنسي للطرفين خاصه للمرأه ومن هنا نستطيع ان نقول انها عدم استطاعة الرجل على اشباع زوجته في معظم اللقاءات الجنسيه بينهما .. " الرجل يعتبر طبيعيا اذا استطاع اشباع زوجته في 50% فقط من اللقاءات الجنسية" .. تعريف الجمعيه الامريكيه لجراحي المسالك البوليه للقذف السريع ... بأنه القذف الذي يحدث قبل الرغبه في القذف اما قبل الايلاج او بعده بفتره وجيزه على ان يتسبب ذلك في الاحباط لاحد الزوجين او كلاهما .. تعريف الجمعيه العالميه لطب الجنس للقذف السريع .. هو القذف الذي يحدث بشكل دائم في خلال دقيقه واحده من الايلاج على ان يتسبب ذلك في الاحباط لاحد الزوجين او كلاهما .. الانواع .. أوليه .. يكون الرجل سريع القذف منذ بداية حياته الجنسيه ولا يتحسن مع مرور الزمن ويفترض لتشخيص هذا النوع ان يكون للرجل شريكه جنسيه ولا يتم تشخيصها بالعاده السريه ومعظم اسبابها متعلقه بالسريتونين.. ثانوية ... يكون الرجل طبيعيا في بداية حياته الجنسيه وبعد فتره يصاب بالقذف السريع قد ينتج هذا النوع من التهاب البروستاتا او قناه مجري البول او بعض الادويه .. معلومات هامه .. · تختلف سرعة القذف من رجل الى اخر · معظم الازواج يعانون من سرعة قذف في الايام الاولي من شهر العسل وهذا يعتبر طبيعيا .. · سرعة القذف تصيب بين 25 % الي 30 % من الرجال حول العالم.. · متوسط زمن الجماع الطبيعيه تبلغ في المتوسط 7 دقائق من بدايه الايلاج · معظم من يشتكون من سرعة القذف لا يستمرون اكثر من 3 دقائق .. الاسباب .. السبب الحقيقي غير معروف حتى الان وقد كان يعتقد قديما انه سبب نفسي ولكن تم وضع العديد من العوامل المؤثره .. - أسباب نفسيه ..  
1- ممارسه الجنس في اماكن تخشي من يكتشف امرك بها .. 
2- الشعور بالذنب والذي يزيد من وتيره حدوث القذف المبكر .. 
3- الخوف من عدم وصول الزوجه الى مرحله المتعه الجنسيه ..
 4- القلق والتور العام قد يسبب القذف المبكر ..
 5- اضطراب العلاقه السلوكيه مع الطرف الاخر كعدم تقبله او كثره المشاكل - 
أسباب عضوية .. 
1- اختلال مستوى الهرمونات .. 
2- اختلال مستوى الناقلات العصبيه للمخ 
3- اختلال الفعل المنعكس للقذف 
4- بعض مشاكل الغده الدرقيه 
5- التهابات البروستاتا او قناة مجري البول 
6- سبب وراثي التشخيص .. 
بعد محادثات طويله بين الطبيب والمريض قد يحتاج الطبيب الى عمل كشف شامل وتاريخ مرضي كامل .. من الممكن ان يحول المريض الى طبيب مسالك بوليه للكشف على اي التهابات .. بالاضافه الى تحليل نسب الهرمونات في الدم .. العلاج .. · علاج جنسي .. وهي خطوات بسيطه معظمها غربية المنشأ حتى لا يعترض عليها البعض وهي .. ممارسه العاده السرية ساعه او اتنين قبل الجماع .. وهي طريقه غير مفضله لمجتمعاتنا العربيه .. - طريقة العصر .. - وتتم كالتالي : بدايه العمليه الجنسيه كما تعتاد حتي تبدا بالاحساس بانك على وشك القذف .. : تقوم شريكتك بعصر القضيب بقوه من نقطه التواصل بين الرأس وبقية القضيب ويستمر هذا العصر لعدة ثواني حتي تزول الحاجه للقذف .. : بعد ذلك ترفع يديها وتقوم بالانتظار 30 ثانيه وتقوم بتكرار الوضع مره اخري وعندما تشعر بقرب القذف تقوم الشريكه بالعصر مره اخري .. وهكذا بتكرار هذه التجربه عدة مرات ستصل الى النقطه التي لن تكون محتاج فيها للعصر كي تؤخر القذف الاحساس بمعرفه كيفية التأخير سيصبح عادة مع الوقت .. الادويه .. - الادويه المضاده للاكتئاب تساعد على تأخير القذف وهذا التاثير فرعي للعقار .. - بعض المخدرات الموضعيه التي تستخدم كسبراي او دهان - لا يجب استخدام اي ادويه قبل استشاره الطبيب - بعض الادويه الخاصه مثل " Zoloft or paxil or Prozac " والتأثير بعد 10 ايام من الاستخدام تمرين هام .. هدف هذا التمرين هو تقوية عضلة الحوض والتي تنقبض لا اراديا أثناء القذف فاذا تمكن الزوج من التحكم في هذه العضله امكنه التحكم في عملة القذف وهذه العضله هي نفسها التي تستطيع من خلالها ان توقف البول في بدء التبول ويمكنك تدريب هذه العضله بالانقباض والانبساط الارادي يوميا ..

 مدونة عيــــــون المها

للرجال فقط | الاسباب التي تجعل العلاقه الزوجيه ممتعه للمرأه

 نعاني في بلادنا العربيه من مشكله متفاقمه مع الحياه الزوجيه .. قد يكون ذلك بسبب حياء المرأه العربيه الذي هو تاج ولا جدال في ذلك .. ولكن يجب على الجميع التعلم والمعرفه للوصول الى ما امر الله به في كتبه السماويه . اجتهد العلماء كثيرا حتى وصلوا الى بعض هذه الاساليب التي تشبع رغبه المرأه سواء تحدثت ام لا .. واليكم التفاصيل * القبله : هي التذكره الذهبيه للحدث الرئيسي وطبقا للمجله العلميه للطب النفسي فأن المرأه تفضل القبلات كثيرا كبدايه عن الدخول مباشره في العلاقه الزوجيه . يجب ان تكون بداية الفعل اثناء القبلات ويجب بالتاكيد الحفاظ والاهتمام برائحة الانفاس العطره .. ذلك له تأثير نفسي كبير على المرأه * الحركه : حركه الزوج مع زوجته وملمس يديه على جسدها يسبب احساسا يجعل المرأه تطلب المزيد دائما . مفتاح الدوافع العاطفيه هو الحركه . القيام ببعض الحركات الخاصه والعلامات المميزه بين الازواج يساعد على التقارب بينهم .. * اهتم بها : داعبها بيدك في منطقه الذراع . هذه المنطقه مليئه باعصاب المتعه والتي تستجيب الي اللمس والمداعبه . وهذه الاعصاب والتي تدعي c tactile توجد ايضا في الوجه والقدم .. والتي ترسل اشارت الي مركز المتعه .. * يجب ان تجعلها تشعر بانها مثيره . استمع الى الاشياء التي تقولها عن نفسها . شاهد ردود افعالها عندما تلمس مناطق معينه . قال الدكتور كري دكتوراه في طب العلاقات الخاصه . " يجب ان تندمج مع شريكتك .. تستمع اليها وتحدثها وتداعبها ولا تحاول التعليق على ما يضايقها في جسمها ولا حتى بالايجاب .. *تغيير المكان .. لا يوجد ما يمنع تغيير مكان الاقامه او مكان ممارسه العلاقه الزوجيه فتره صغيره كل شهر او كل عام .. في مكان رومانسي تتمناه الزوجه او تغيير الظروف المحيطه بهذا الفعل .. * البدايه يجب ان تكون دائما خارج غرفه النوم .. تبدأ بالكلام الجميل الذي يتغني بالجمال والجسم .. ثم بعض المداعبات اللطيفه خارج الغرفه وهذا ما له من تهيأه واستعداد نفسي وبدني للطرفين للدخول في العلاقه الجنسيه . وطبقا للابحاث من جامعة التا . ان التحدث والاستماع يساعد على تكامل العلاقه العاطفيه . والتي من شأنها الخروج من المواقف التي كانت تسبب التوتر .. * تأكد أنها ترغب في اسعادك .. بالتاكيد هذا ينطبق على الزوجه التي تحب زوجها .. هي تحب التواصل معك تحب ان تعلم دون ان تسالك ماذا ترغب وماذا تريد . قد لا تملك الشجاعه للقياده . وهنا يأتي دورك . يجب عليك ان تعلمها .. الحديث معها عن العلاقه الحميميه مهم .. يجب ان تعرف منك وتستمع لك سيتحسن اداؤها كثيرا معك .. بالطبع اذا كانت تحبك .. ستجد رغبه كبيره في سماعك ومحاوله تجربه ما تقوله وذلك للثقه الغير محدوده بينكم .. الحديث ايضا عن الجنس يجعلكم متقاربين .. غير زيادة ثقتها وقدرتها على امتاعك . يقول العلماء التحدث عن ذلك خارج غرف النوم يسبب 79 % من الاشباع الجنسي عند الطرفين . * الانشغال بالعمل .. الجميع يظن ان الانشغال بالعمل يضر العلاقه .. على العكس الانشغال بالعمل فتره وخصوصا الذي يجبرك على السفر يزيد من المشاعر الايجابيه بين الطرفين .. والمثل الشعبي " ابعد حبه تزيد محبه " ولكن وانت في الخارج لا تنسي المهاتفه مع زوجتك .. لا تنسى عند عودتك عليك بتعويض كل الفتره التي سافرت فيها . *حاول اثاره روح الدعابه والقاء النكات المضحه .. ذلك يساعد كثيرا على كسر حواجز الملل * بعض الدراسات .. تقول بان تحاول ان تعرض عليها فيلم رعب كل فتره وانت معها .. ثم حاول بعد ذلك التخفيف عنها واحتوائها .. وبعض الافلام الرومانسيه قد تقوم بدور جيد وخصوصا اذا كنت مهيئين للعب دور رومانسي سويا . " واحقاقا للحق " قد تكفي نظره طويله نسبيا اليها لتغمرها بالحب الكامل . * اشركها معك في بعض الاعمال .. ممارسه الرياضه .. القيام ببعض الاعمال الصعبه . ذلك يزيد من نسبه هرمون التستوستيرون لديها والذي يسبب انطلاق الشهوه . * المساج .. حاول ان تقوم بذلك لها وهي ايضا بالتبادل .. ذلك يلهب المشاعر . المرأه تحب ان تشعر بالاسترخاء والراحه قبل الشروع في ممارسه الجنس . و أخيرا .. الحب هو مصدر كل شيء .. هو الحاجز الذي يقف امام الصعاب والعقبات والمشكلات الزوجيه .. وهو الطريق السريع والممتع لعلاقه جنسيه رائعه ..

نتمنى لكم حياة زوجية سعيده

                                                            عيـــــــــون الـــــــــمها

كيف تتخطى  العطش في رمضان؟؟


 مع ارتفاع درجات الحرارة في شهر رمضان الكريم يشعر الصائم بالعطش والجفاف كلما اقترب موعد الإفطار الأمر الذي يزيد من التوتر والإرهاق وقة التركيز طوال اليوم.
 ويعتقد البعض أن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحمي من الشعور بالعطش أثناء الصيام،
وهذا اعتقاد خاطئ لأن معظم هذه المياه زائدة عن حاجة الجسم لذا تقوم الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها . ويشير الخبراء إلى أن نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم يلعب دوراً كبيرا في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام ، ولكن : يمكننا التغلب على الشعور بالعطش وتجنبه قدر الإمكان بالحرص على بعض الأمور أهمها :
 1- الابتعاد عن تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل خاصة عند وجبة السحور لأنها تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها إلى جانب شرب الماء في فترات متقطعة من الليل وتناول الخضروات والفواكه الطازجة في الليل .
 2- يجب أن تحتوي وجبة السحور على كميات جيدة من الماء والألياف التي تمكث فترة طويلة في الأمعاء مما يقلل من الإحساس بالجوع والعطش .
 3- التقليل من وضع الملح بكثرة على السلطة والأفضل وضع الليمون عليها والذي يجعل الطعم مثيل للملح في تعديل الطعم .
 4- الابتعاد عن تناول الأكلات والأغذية المالحة مثل السمك المالح والمخلل لأن هذه الأغذية تزيد من حاجة الجسم إلى الماء .
 5- الإكثار من شرب السوائل مثل العصائر المختلفه والمياه الغازية يؤثر بشدة على المعدة ويقلل من كفاءة الهضم مع حدوث بعض الاضطرابات الهضمية ،
ويعمد بعض الأفراد إلى شرب الماء المثلج بخاصة عند بداية الإفطار وهذا لا يروي العطش بل يؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية وبالتالي ضعف الهضم . ووصل الى بريد مدونة كل يوم معلومة طبية أسئلة بخصوص لاصقة جديدة تباع هذة الايام تصدرها الصين الى البلاد العربية تمنع عطش الصائم وفي الحقيقة
بعد البحث لم نجدها في اي مصادر موثوقة ولا ننصح باستخدامها من الناحية الطبية حيث انها تباع بدون ترخيص أو رقابة وحتى من الناحية الشرعية فقد اشار فضيلة الشيخ عبدالحميد الاطرش رئيس لجنة الفتوى السابق بالازهر
الى ان استخدام هذا اللاصق الطبى لمنع الشعور بالعطش يعد تحايلا على الدين وعلى فريضة الصيام وسوف يتبع ذلك اختراع وسائل للاطعام والشراب دون تدخل الفم فالاسلام له مغزى وهدف من فريضة الصوم وهى الامتناع عن المأكل والمشرب من طلوع الفجر الى غروب الشمس وليس الامتناع عن شهوتى البطن والفرج امتناعا ماديا فقط بل امتناع روحى
 تعلم كيف تشرب الماء!! الأفضل هو شرب الماء في درجة الماء المعتدلة أو متوسطة البرودة وتشرب بتأني وليس دفعه واحدة، ودفع الطعام بالماء أثناء الأكل طريقة خاطئة
 لأنها لا تعطي فرصه للهضم وأكثر عمليات الهضم هو مضغ الطعام للحصول على هضم جيد . وينصح أيضا بعدم شرب العصائر المحتوية على مواد مصنعة وملونة اصطناعيا والتي تحتوي على كميات كبيرة من السكر
وقد ثبت عند أطباء التغذية أنها تسبب أضرار صحية وحساسية لدى الأطفال، وينصح باستبدالها بالعصائر الطازجة والفواكه . - من المعتقدات الخاطئة أن تناول السمك في رمضان يزيد العطش ، ولكن الحقيقة هي أن التوابل المضافة بكثرة للسمك هي السبب لما تقوم به من امتصاص للسوائل من الجسم في فترة الصيام.؟ أما السمك فهو من الأغذية التي ينصح بتناولها لأنه سريع الهضم ويحتوي علي نسبة من الأملاح المعدنية ومادة أوميجا 3
التي تمنع ترسب الكوليسترول. وبجانب كل ما سبق عليكِ الحرص على تناول بعض المأكولات والمشروبات التي تعوض فقد السوائل وتساهم في التغلب على العطش أثناء النهار أهمها :
طبق السلطة: السلطة تحتوي على عناصر غذائية مرطبة ومفيدة ، ينصحكِ الخبراء بضرورة وجودها بشكل يومي على مائدتك فالسلطة
 خليط من الخضار غير المطبوخة ، مثل الخيار والجزر والطماطم والخس والبقدونس والكزبرة الخضراء والكرفس والملفوف والقرنبيط وأنواع أخرى لا تحصى ، ويفضل تناول السّلطات قليلة السعرات الحرارية نسبياً ، فهي قليلة البروتين والدهون والنشويات، لكنها غنية بالألياف والمعادن والفيتامينات التي تمد الجسم بالحيوية والنشاط والماء اللازم للجسم ، كما أنها تسد حاجاتك من العطش طوال النهار لما تحتويه من عناصر مرطبة .
لذا تنصح اختصاصية التغذية لارا الحنيطي بتناول طبق من السلطة ، القليلة السعرات الحرارية ، قبل البدء بتناول الطبق الرئيسي في وجبة الإفطار ، لتهيئة المعدة والجسم لتقبل تناول الطعام ، وللحد من إقبال الكثير على تناول كميات عالية من السعرات الحرارية خلال الإفطار.
وتوصي الخبيرة باستخدام البقدونس في السلطات لأنه يمتص رائحة البطن الكريهة ، وكذلك الكزبرة الخضراء لأنها تقتل الجراثيم الضارة في السلطات . مشروب العرقسوس يعتبر مشروب العرقسوس من أفضل المشروبات في رمضان ، فقد كان الأطباء المصريون القدماء يخلطونه بالأدوية المرة لاخفاء طعم مرارتها وكانوا يعالجون به أمراض الكبد و الأمعاء،
 كما عرفت جذور نبتة العرقسوس منذ أكثر من أربعة آلاف سنة عند البابليين كعنصر مقوي للجسم و مناعته, وكان الطبيب اليوناني الشهير آنذاك ثيوكريتوس يعالج به السعال الجاف والربو والعطش الشديد.‏‏ ويستخدم المركز السائل من العرقسوس في الصناعات الغذائية مثل الحلويات والبوظة والعلكة وبعض أنواع الشوكولا وحب السوس والجلي كما يستخدم كيماوياً في تركيب بعض مواد التجميل والكريمات ومعجون الأسنان ومنكه للعديد من المنتجات كاللحوم والسمك والأغذية الخاصة بالأطفال،
 ويستخدم أيضا مع رغوة الفوم لطفايات الحريق كما يستخدم في إزالة السموم والروائح الكريهة في معامل الزنك والتوتياء.‏‏ ويتميز شراب العرقسوس بأنه طبيعي خال من الألوان الصناعية وهو يحمي الجسم من الكثير من الأمراض ويؤخذ الشراب ساخناً أو بارداً وخصوصاً في شهر رمضان لأنه يروي ظمأ الصائم.‏‏ البطيخ وعصيره: اضغط لتكبير الصورة يؤكد الخبراء أن البطيخ من الفاكهة الصيفية
 المفيدة في أيام الصيام حيث يغني عن عشرات الأصناف من الخضراوات واللحوم لما له من أثر ملطف على المعدة ، إضافة إلى غناه بالعديد من العناصر التي تكفي حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم خاصة في أيام الصيف الحارة. وتشكل نسبة البروتين فيه حوالي 0.5% والدهون 0.2%، والكربوهيدرات 6.9% وتنتج عنه 21 سعرة حرارية، هذا عدا عن احتوائه على الفسفور والحديد وفيتامينات (أ، ب، ج) ، لذا فهو من أهم المشروبات والعصائر على مائدتك وفي سحورك ، وذلك نظراً لسرعة هضمه وامتصاص الجسم له وما يحتويه من مواد مرطبة للجسم والمعدة .
                                                           نتمنى لكم الصحة 
                                                               عيون المها

نصائح طبية

 فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسبباً الخمول الذهني وعدم القدرة على التركيز مع الخمول الحركي
وقلة النشاط العضلي والحركة والمعدة تكون فى حاله سكون وعند بدء الإفطار نحتاج إلى غذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون:
 سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهني والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة.


ونجد أن التمر مع الماء أو اللبن هو الغذاء الوحيد الذي يحقق هذه المعادلة خلال20 دقيقة من تناوله
. فالتمر منجم من العناصر المعدنية والفيتامينات
، كما أنه غنى بالألياف المنشطه للمناعه والمانعه للإمساك وسرطانات الأمعاء والمخفضه للدهون والكوليستيرول الضار ويحارب الحساسيه، ويعالج الأنيميا.

الفنانه احلام ومنزلها الأنيق

أميرة الغناء الخليجي
يبدو أن الفنانة الإماراتية أحلام لا تعشق الفخامة فقط في أزيائها ومجوهراتها الثمينة التي تتألق بها في مختلف المناسبات
 بل هي تعشق الفخامة في كل شيء حتى في ديكورات وأثاث منزلها.
اخترنا لكم مجموعة من صور منزل الفنانة أحلام لتستمتعوا بفخامة الديكور والتصميم.

وبعض الصور للطائره الخاصه التي تمتلكها

 

اكتشاف فلكي 2013 2014

اكتشافات فلكية 2010

شبكة النبأ: عنصرا الدهشة والتعجب، إضافة إلى الإستغراب كل هذه الإنطباعات تراودنا للوهلة الإولى ونحن نستكشف حقائق وألغاز السماوات والكون وكل ذلك على الورق فقط، فكيف به الذي يرى بالعين المجردة، كيف من يراقب ولادة النجوم أو زوالها، أو رحيل الكواكب. أكيد ستبدو المسألة إذ ذاك أقرب أجمل وأمتع، وتحمل نوعا من روح التحدي والمواصلة والإصرار على الإكتشاف والتعلم.
في سياق هذا التقرير تسلط الضوء على أهم المكتشفات المتعلقة بالمجرات والنجوم والكواكب، ومامدى إحتمالية وجود كوكب يشبه الأرض او حياة اخرى شبيهة بحياتنا:

كواكب تشبه الأرض عبارة عن جبال من الجليد
قال باحثون أوروبيون انهم اكتشفوا مجموعة تضم ثلاثة كواكب كبيرة تشبه الأرض تدور حول نجم قريب كما اكتشفوا نظامين شمسيين آخرين بهما كواكب صغيرة.
وأضافوا ان الاكتشافات التي قدمت في مؤتمر في فرنسا تشير الى ان وجود كواكب شبيهة بالأرض قد يكون أمرا شائعا جدا.
وتساءل ميشيل ميور من مرصد جنيف في سويسرا قائلا: هل كل نجم لديه كواكب.. واذا كان الأمر كذلك.. فكم عددها؟ واضاف في بيان: ربما لم نعرف الاجابة بعد لكننا نحقق تقدما هائلا تجاهها. بحسب رويترز.
وتدور الكواكب الثلاثة حول نجم أصغر قليلا من شمسنا وهو على مسافة 42 سنة ضوئية باتجاه مجموعتي النجوم دورادوس الجنوبية وبيكتور. والسنة الضوئية هي المسافة التي يمكن للضوء ان يقطعها في سنة بسرعة 300 الف كيلومتر في الثانية وتساوي حوالي 9.5 تريليون كيلومتر.
والكواكب الثلاثة أكبر من الأرض وأحدها يعادل كتلتها 4.2 مرة والآخر أكبر منها بمقدار 6.7 مرة والثالث أكبر منها بمقدار 9.4 مرة.
وتدور الكواكب حول نجمها بسرعة هائلة ويكمل احدها الدورة في أربعة أيام فقط بالمقارنة مع 365 يوما للارض في حين يستغرق الثاني عشرة أيام والثالث 20 يوما.
واستخدم ميور وزملاؤه تلسكوب هاربس، باحث الكواكب عالي الدقة ذو السرعة الاشعاعية، في مرصد لا سيلا في شيلي للعثور على الكواكب.
وتم اكتشاف أكثر من 270 من الكواكب التي تدور حول نجوم خارج النظام الشمسي. وأغلبها كواكب عملاقة تشبه كوكب المشترى أو زحل. والعثور على كواكب أصغر تقترب في الحجم من الارض يعتبر امرا اصعب بدرجة كبيرة.
ولا يمكن تصوير أي منها مباشرة من مثل تلك المسافات لكن يمكن رصدها بصورة غير مباشرة باستخدام موجات الراديو او القياسات الطيفية كما في حالة هاربس. ومع دوران الكوكب فانه يسبب ارتعاشة طفيفة في اضواء النجم يمكن قياسها.
وقال ستيفان اودلي الذي عمل ايضا في الدراسة: مع استخدام معدات اكثر دقة مثل مقياس الطيف هاربس... يمكننا الان اكتشاف كواكب أصغر باحجام تزيد عن حجم الارض ما بين مثلين الى عشرة أمثال.
وقال الفريق ايضا انهم اكتشفوا كوكبا يعادل حجم الارض 7.5 مرة يدور حول النجم اتش.دي 181433 في 9.5 يوم. وهذا النجم يدور حوله ايضا كوكب يشبه المشترى ويكمل الدورة كل ثلاث سنوات.
واكتشف نظام شمسي اخر به كوكب يعادل حجم الارض 22 مرة ويكمل الدورة في اربعة ايام بالاضافة الى كوكب يشبه زحل يكمل دورته في ثلاث سنوات. وقال ميور: من الواضح ان مثل هذه الكواكب هي مجرد قمة جبل الثلج.
وأضاف: يظهر تحليل كل النجوم التي درست بتلسكوب هاربس ان حوالي ثلث النجوم الشبيهة بالشمس لديها اما كواكب كبيرة شبيهة بالارض او نبتون تقل فترات دورتها عن 50 يوما.

الكائنات الفضائية وإحتمالية وجود غير الإنسان
فكر عالم الفيزياء الفلكية المشهور، ستيفن هوكينغ، طويلاً بالسؤال الفلكي: هل نحن وحدنا؟ وتبعا له فالجواب هو على الأغلب لا.
ويتساءل هوكينغ، إذا كانت هناك حياة في مكان آخر من الكون لمَ إذن لمْ نتمكن من التقاط بث إذاعي لكائنات غريبة في الفضاء الخارجي، ربما شيء مثل برنامج مسابقات فضائي؟.
كانت تعليقات هوكينغ جزءاً من محاضرة له في جامعة جورج واشنطن تكريما للذكرى الخمسين لإنشاء وكالة ناسا للفضاء. بحسب (CNN).
ووضع هوكينغ فرضيات حول وجود إجابات ممكنة بشأن ما إذا كانت توجد حياة خارج الأرض. بحسب الأسوشيتد برس.
لكنه قال إن من بين الخيارات أنه لا توجد على الأغلب حياة في مكان آخر، أو ربما هناك حياة في مكان آخر، ولكنها إذا أصبحت ذكية لإرسال إشارات عبر الفضاء، فإنها ستكون ذكية بما فيه الكفاية لتصنع أسلحة نووية مدمرة.
غير أن العالم البريطاني قال إنه يفضل الخيار الثالث، وهو: الحياة البدائية شائعة للغاية، ولكن الحياة الذكية نادرة إلى حد ما. وأضاف هوكينغ بسرعة: يقول البعض إنه لا يزال عليها أن تظهر على الأرض.
إذا هل علينا القلق من المخلوقات الفضائية؟ ادعاءات الخطف من قبل الكائنات الفضائية تأتي من المعاتيه وهي بعيدة الاحتمال.
ولكن، بما أن الكائنات الفضائية لا تمتلك حمضاً نووياً مثل الإنسان، يحذر هوكينغ: انتبهوا إذا قابلتم كائناً فضائياً.. قد تصابون بمرض لا مناعة لكم ضده.
يعتقد عالم الفلك البريطاني البالغ من العمر 66 عاما والذي يعاني من مرض التصلب العصبي المتعدد، والذي يتحدث عبر جهاز ميكانيكي: إذا كان الجنس البشري سيستمر لمليون سنة أخرى، سيكون علينا أن نذهب بجرأة إلى ما لم يذهب أي أحد من قبل.

المجموعة الشمسية واكتشاف كوكب خارج النطاق
أعلن فلكيون أنهم اكتشفوا أصغر كوكب خارج مجموعتنا الشمسية، وهو كوكب يدور في فلك نجم يقع ضمن تجمع برج الأسد.
وقال أغناسي ريباس من مجلس البحث العلمي الأسباني، وهو من قاد فريق العلماء: الكوكب هذا هو الأصغر الذي يتم اكتشافه حتى الآن.. هدفنا هو اكتشاف عوالم أخرى.. وتاليا اكتشاف كوكب مثل الأرض. بحسب (CNN).
والكوكب الجديد كتلته أكبر بنحو خمس مرات من كتلة الأرض، ويزيد طول نصف قطره بنحو 50 بالمائة عن نصف قطر الأرض، ويدور حول نجم قزم أحمر اللون، ويبعد 30 سنة ضوئية عن كوكب الأرض.
ويقول العلماء إن كوكبا بهذه الأبعاد والكتلة يتوقع أن يكون صخريا وليس غازيا، لكن ليس هنالك أي صور لهذا الكوكب بعد.
ومعظم الكواكب المكتشفة لغاية الآن وعددها 280 هي كواكب غازية مثل المشتري، ويعثر العلماء بشكل متزايد على عوالم صخرية صغيرة مع علمهم بأن أنظمة الكواكب شائعة إلى حد بعيد في نجوم حول مجرتنا.
وكان علماء يابانيون أكدو في فبراير/شباط الماضي، وجود كوكب تاسع في النظام الشمسي، بعد أن بنوا افتراضاتهم على تطبيقات معلوماتية تؤكّد أنّ حجم الكوكب يتراوح بين ثلث وثلثي مساحة كوكب الأرض.
ونقلت أسوشيتد برس عن تقرير، لمجلة Astronomical Journal، قوله إنّ باحثين من جامعة كوبي اليابانية، أكّدوا، في خلاصة دراسة أعدوها، أنّه بمجرد إيجاد التجهيزات الملائمة، سيكون من المؤكّد أن يتمّ العثور على الكوكب التاسع.
وأضاف التقرير أنّه، وفي حال تمّ إعداد الأجهزة الملائمة، من المنتظر أن يتمّ العثور على الكوكب في غضون 10 سنوات.
ويعيد التقرير الجدل بشأن وجود كوكب تاسع بعد أن طرد الاتحاد الدولي لعلوم الفلك كوكب بلوتو من النظام الشمسي، حيث أنّه لم يعد كوكباً بحسب التعريف الجديد لمفهوم الكوكب الذي اعتمده علماء الفلك في اجتماعهم في العاصمة التشيكية، براغ، والذي شهد مناقشات حادة بشأن جوهر الكون، عام 2006.

تصادم المجرات يولد مجرات جديدة
نشرت صور تظهر مجرات متصادمة وهي تدور حول نفسها وتنزلق ثم تتداخل الواحدة في الاخرى محدثة دمارا هائلا من شأنه أن يؤدي الى مولد مجرات أكبر.
ونشر معهد علوم منظار الفضاء في ماريلاند 59 صورة جديدة التقطها منظار الفضاء هابل احتفالا بمرور 18 عاما على اطلاقه.
وقال المعهد في بيان ان الصور الجديدة من هابل: تبين بطريقة مثيرة كيف تنتج عن تصادم المجرات تشكيلة رائعة من التراكيب الدقيقة بتفصيل لم تسبق رؤيته من قبل. الفلكيون لا يرون الا واحدة من مليون مجرة في الكون القريب خلال عملية التصادم. لكن اندماج المجرات كان أكثر شيوعا بدرجة كبيرة قبل وقت طويل عندما كانت أقرب من بعضها البعض لان الكون الآخذ في الاتساع كان أصغر. بحسب رويترز.
وتقدم الصور الملونة المتاحة بموقع المنظار على الانترنت here نظرة الى الوراء عبر الزمن. وتستغرق المجرات مئات الملايين من السنوات لتندمج ويسافر ضوء نجومها مئات الملايين من السنوات عبر الفضاء.
ولان المنظار هابل يدور في مدار خارج الغلاف الجوي للارض تستطيع الات التصوير المزود بها التقاط صور بالغة الوضوح.
وكان مستقبل المنظار محل جدل حيث يحتاج الى صيانة دورية يجريها رواد فضاء على متن احدى المركبات المكوكية ليبقى في حالة تسمح له بالعمل.
لكن في أعقاب كارثة مكوك الفضاء كولومبيا عام 2003 ألغيت مهمة كانت مقررة في 2004 بصفة مبدئية لاجراء الصيانة اللازمة له.
وكانت ادارة الطيران والفضاء الامريكية (ناسا) تعتزم في مرحلة ما التخلي عن المنظار الذي يتمتع بشعبية كبيرة بين الفلكيين. لكن الادارة تراجعت في أعقاب اعتراضات ومن المقرر ان تنطلق مهمة لصيانة هابل في أغسطس اب. ومن المقرر أن يحل منظار جيمس ويب الفضائي محل هابل في عام 2013.

أسرار الشمس العميقة وأسئلة العلماء اللاهبة
رغم جمالها، ودفئها، وضوئها الذي يجعل الحياة ممكنة، ورغم قربنا منها ومحبتنا لها، لكن الشمس لا تزال بعيدة جدا عنا، ولا نعرف عنها شيئا، في حين أنها النجم الأكثر شعبية.
إلا أن ذلك قد يتغير، بعد أن خطط العلماء رحلة إلى الشمس، إذ سترسل وكالة الفضاء الأمريكية، ناسا، مسبارا إلى الشمس في عام 2015 يهدف إلى الحصول على إجابات لأسئلة العلماء اللاهبة. بحسب (CNN).
وتقول لورين أكتون، أستاذة أبحاث الفيزياء في جامعة مونتانا وعضو فريق ناسا، إن المسبار سيأخذنا إلى النجوم، حيث المكان الذي يتحكم بحياتنا على الأرض.. أنا متحمسة جدا لإرسال مسبار إلى مكان لم نعرفه بعد.
والمسبار الذي سيكلف صنعه نحو 750 مليون دولار أمريكي ويجري بناؤه حاليا في جامعة جونز هوبكنز، سيكون قادرا على تحمل درجات حرارة لا تطاق، يمكن أن تصل إلى 1427 درجة مئوية.
ويأمل العلماء إن يساعدهم إرسال المسبار في فهم النظام الشمسي وتوقع العواصف الشمسية، والتي تحدث عندما يزداد تسارع جزيئات الطاقة في الشمس وتنطلق إلى الأرض عبر حقول مغناطيسية بسرعة عالية.
وتلك العواصف، يمكنها تشويش، وحتى قطع، شبكات الطاقة والاتصالات والأقمار الاصطناعية والتي بدورها تؤثر على الهواتف الخلوية وأنظمة الملاحة، إذ هبت، في عام 1989، عاصفة شمسية سببت قطع شبكات الطاقة في كيوبيك في كندا، وأدخلت ملايين الناس في ظلام دامس.
كما أن رواد الفضاء، في رحلاتهم، معرضون لخطر كبير، إذا واجهتم إحدى تلك العواصف، ذلك أن أجسامهم يمكن أن تمتص كميات كبيرة من الإشعاعات الشمسية.
ويقول أندرو دانتزلر مدير مشروع صنع المسبار: لا نحاول هنا صنع جهاز لمعرفة طقس الفضاء، لكن إذا أردنا أن يكون لدينا أمل في التوقع للنظام الشمسي، فعلينا أن نحاول الحصول على فهم أعمق ومعلومات أدق.
كما يأمل العلماء أيضا في معرفة المزيد عن الإكليل أو كورونا وهو الهالة التي تحيط بالشمس، إذ يريدون إجابة على سؤال حول شدة حرارة تلك الهالة التي تصل إلى مئات الأضعاف عن سطح الشمس نفسه.
وتبلغ درجة حرارة الإكليل نحو مليون درجة مئوية، وهو أمر حير العلماء، بالنظر إلى أن سطح الشمس نفسها تبلغ حرارته 6093 درجة مئوية أو أقل.
وسيتمكن المسبار من التقاط صور تساعد في حل اللغز هذا، إذ سيبقى المسبار قريبا من الشمس لنحو سبع سنوات، وخلال هذه المدة سيطير إلى جانب كوكب الزهرة سبع مرات، مقلصا تدريجيا اتساع المدار الذي يدور فيه.
وفي أقرب نقطة له إلى الشمس، سيكون بعد المسبار عنها نحو 4.1 ملايين ميل، وقد لا تبدو هذه المسافة قريبة، لكن بالنظر إلى أن الشمس تبعد عن الأرض 93 مليون ميل، فإن المسبار سيقترب من الشمس إلى مسافة لم تصلها أي مركبة فضائية من قبل.

عاصفة بيضاء على سطح المشتري
قال علماء ان بقعة جديدة ظهرت على كوكب المشتري وهي بقعة ثالثة حمراء أصغر كثيرا من البقعة الحمراء الكبرى الشهيرة ومن أخرى أحدث أطلق عليها البقعة الحمراء الصغرى.
وقال الفريق الدولي من علماء الكواكب ان البقعة الجديدة تكونت جراء عاصفة بيضاء بيضاوية الشكل وان تغيرها الى اللون الاحمر يعني أن العاصفة تدور الى أعلى في جو المشتري. بحسب رويترز.
وقد تدعم الصور التي التقطها المنظار الفضائي هابل والمنظار كيك في هاواي الفكرة القائلة بأن تغيرا مناخيا يحدث الان على المشتري أكبر كوكب في المجموعة الشمسية.
وساعد مراقب الكواكب الهاوي كريستوفر جو من سيبو في الفلبين في اكتشاف التطور الجديد.
وقد تكون درجات حرارة الكوكب العملاق الزاخر بالغازات في طور التغير بمقدار 15 الى 20 درجة فهرنهايت (27 الى 36 درجة مئوية) مما قد يثير عواصف أشد اضطرابا.
وأمكن رؤية البقعة الحمراء الكبرى منذ 350 عاما بينما رصدت البقعة الحمراء الصغرى في عام 2006. وقال الفريق من جامعة بيركلي كاليفورنيا ان البقع الثلاث تمثل عواصف وأنها لا بد أنها تحوم فوق غاز الميثان في جو المشتري.
وقال مايكل ونج من جامعة بيركلي وأحد الذي عملوا في الدراسة في بيان انه: اذا استمرت هذه البقعة والبقعة الحمراء الكبرى في مساريهما فانهما ستلتقيان في أغسطس اب وستمتص البقعة الحمراء الكبيرة البقعة البيضاوية أو تلفظها.

الكواكب الأقزام وترضية خاصة لـ بلوتويد
بعد استبعاده من قائمة كواكب المجموعة الشمسية في عام 2006 حصل بلوتو على ترضية حين اتفق الاتحاد الدولي للفلك على إطلاق اسم بلوتويد عليه وغيره من الكواكب الاقزام.
وقال الاتحاد في بيان ان لجنته التنفيذية اتخذت قرارا بالاسم الجديد اثناء اجتماعها في اوسلو.
واتفقت اللجنة على تعريف بلوتويد على أنها الأجرام السماوية التي تدور حول الشمس فيما بعد كوكب نبتون. بحسب رويترز.
وقالت المنظمة التي تتولى تسمية الكواكب المكتشفة حديثا وغيرها من الاجرام السماوية أنه يتعين ان تكون هذه الاجسام شبه كروية وألا تكون اكتسحت اجساما اخرى اصغر منها في مداراتها.
والاثنان المعروفان اللذان يحملان اسم بلوتويد هما بلوتو وإريس لكن علماء الفلك يتوقعون اكتشاف المزيد.
ولم يستحق كوكب قزم آخر هو سيريس اللقب الجديد لانه يقع في حزام الكواكب السيارة بين المريخ والمشترى
من يريد التأكد يرجع إلى موقع ناسا